Ayurveda

Mein Ayurvedaangebot

Stellenwert der Ayurveda in meiner Praxis
Abhyanga Ganzkörpermassage
Padabhyanga Fußmassage
Kundalini Rückenmassage
Svedan Dampfbad
Basti
Nasya Nasenbehandlung
Karna Basti Ohrenbehandlung

Stellenwert der Ayurveda in meiner Praxis

In meiner Praxis setze ich ayurvedische Verfahren zur Entspannung ein.

Abhyanga Ganzkörpermassage

Das hochwirksame Öl und die besondere Massagetechnik führen zu einer tiefen Entspannung, Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt. Ein intensives Wohlgefühl ist die Folge.

Padabhyanga Fußmassage

Unsere Füße verbinden und verankern uns mit der Erde und sorgen für Bewegung und Fortschritt. Über die Reflexzonen der Füße können alle Organe therapiert werden. Mit einem kostbaren Kräuterghee (Butterschmalz) sowie einer Metallschale bestehend aus 5 verschiedenen Metallen werden die Fußsohlen nach einem Fußbad und einer Akkupressurmassage massiert.
Padabhyanga wird unter anderem eingesetzt bei Stress, Migräne, Menstruationsbeschwerden und Schlafstörungen. Sie wirkt Pitta und Vata reduzierend und balancierend.

Kundalini Rückenmassage

Sie wird mit einem Spezialöl ausgeführt, das einen tiefen Effekt auf Muskulatur und Nerven hat. Das spezielle Öl und die besondere Massagetechnik lockern die gesamte Rücken- und Zwischenwirbelmuskulatur. Ayurveda empfiehlt diese Massage um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern und um Vata zu reduzieren.

Svedan-Dampfbad

Als alleinige Behandlung angewendet wird es zur Erfrischung und Entspannung des gesamten Organismus empfohlen, weil es den Stoffwechsel anregen und entschlacken soll. Vor der Dampfbehandlung wird der Körper vollständig eingeölt um den Effekt zu optimieren. Kombiniert mit einer Abhyanga Ganzkörpermassage oder einer Kundalini Rückenmassage werden deren Wirkung intensiviert.

Basti

Der Darm ist ein Organ, über das heilende Stoffe in den Organismus gebracht werden können. Basti ist eine Ölbehandlung, die über den Darm Wirkstoffe in den Körper gibt. Es wirkt Vata reduzierend und Schleimhaut aufbauend. Es wird bei Verdauungsstörungen und  allgemeiner Trockenheit im Darm und im Körper empfohlen.

Nasya Nasenbehandlung

Diese Behandlung empfiehlt sich besonders bei Beschwerden der Nasennebenhöhlen und bei Kopfschmerzen. Nach einer entspannenden Gesichtsmassage mit anschließender Wärmebehandlung wird ein spezielles Kräuteröl in die Nasenlöcher geträufelt und mit einer Massage innerlich verteit. Es wird empfohlen um alle Doshas zu harmonisieren.

Karna Basti Ohrenbehandlung

Wie bei Nasya gibt es erst eine Gesichtsmassage mit anschließender Wärmebehandlung, danach wird ein spezielles Kräuteröl in die Ohren geträufelt. Die Behandlung wird empfohlen bei Beschwerden des Gehörs und des Gleichgewichts und um Vata zu beruhigen.

Wissenswertes über Ayurveda

Definition und Ziele

Definition und Ziele

Ayu bedeutet Leben. Ved bedeutet Wissenschaft: Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben.

Das erste Ziel der Ayurveda ist, eine Lebensführung zu beschreiben, die dem Gesunden ermöglicht gesund zu bleiben und zwar körperlich, psychisch und seelisch. Dafür gibt sie spezielle Ratschläge für das tägliche Leben. Sie stehen geschrieben als die Maximen für den Tagesablauf –  Dinacarya. Din bedeutet Tag im Sinne von 24 Stunden und Carya bedeutet Routine. Das heißt,  sie gibt Ratschläge für die tägliche Lebensführung, angefangen beim morgendlichen Aufstehen bis zum nächtlichen Schlaf. Alle Bereiche des täglichen Lebens werden berücksichtigt , wie z.B. Körperhygiene,  Ernährung, Tagesrhytmus, Familienleben, Arbeitsleben, Spiritualität und vieles mehr.

Das zweite Ziel der Ayurveda ist es, eine Person, die krank ist, von ihrer Krankheit zu befreien. Dafür beschreibt sie einen großen Schatz an Medizin und verschiedenen Therapien, die der inneren Reinigung dienen. Eine wesentliche Absicht in der ayurvedischen Medizin ist, dass es weder zu einem Rückfall noch zu unerwünschten Nebenwirkungen durch die verordnete Medizin kommt.

Da die Ayuvedische Lehre sehr viele umfangreiche Bücher umfasst, in denen Sie für alle Lebensbereiche genau detaillierte Anweisungen für Lebensweise, Ernährung, Heilung etc. finden, möchte ich mich hier nur auf die Bereiche beschränken, die ich in meiner Praxis anbiete. Wenn Sie sich intensiver mit Ayurveda beschäftigen möchten, empfehle ich gerne das Buch von Hans-Heinrich Rhyner „Das Praxis Handbuch Ayurveda“. Gesund Leben, sanft heilen“ aus dem Urania Verlag. Dieses Buch vermittelt in authentischer und gut verständlicher Form einen Einblick in alle Aspekte dieser wunderbaren Lehre.

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